Chi Do Kwan Karate - Selbstverteidigung - Kampfkunst - Kampfsport
im JAM-Dojo in Ganderkesee / Bookholzberg
Das bin ich
Hallo,
ich bin Jens Donat – Trainer für Kampfkunst, Selbstverteidigung, Karate und Kampfsport.
Das JAM-Dojo gibt es seit 2022 in Ganderkesee / Bookholzberg. Doch meine Reise begann schon viel früher:
Seit über 30 Jahren trainiere ich Kampfkunst, und seit über 20 Jahren bin ich als Trainer aktiv.
Mein Fokus liegt dabei auf der Selbstverteidigung.
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Auf dieser Seite erfährst du mehr über mich und meinen Werdegang in der Kampfkunst.
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Wie lerne ich Kampfkunst?
Indem du anfängst und nicht aufhörst:30 Jahre lang trainiere ich bereits Karate, Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung
1985 - 1990
Shotokan Karate & Landeskader
Mein Anfang in der Kampfkunst
Auch ich begann einst als blutiger Anfänger. Mit 15 Jahren habe ich 1985 mit Shotokan-Karate begonnen und trainierte die ersten fünf Jahre intensiv. In dieser Zeit nahm ich an verschiedenen Turnieren teil, sowohl in Einzel- als auch in Mannschaftsdisziplinen, und war Mitglied des Bremer Landeskaders. Leider konnte ich aufgrund eines Sportunfalls nur an drei Ländervergleichskämpfen teilnehmen. Dieser Unfall zwang mich zu einem Richtungswechsel in meiner sportlichen Laufbahn.
1990 - 2000
WingTsun, Jiu Jitzu, Chineese Boxing, Iado & Aikido
ab 2000
Wiedereinstieg im Shotokan Karate
Mein Blick über den Tellerrand des Karate
In den 90er Jahren wagte ich einen großen Blick über den Tellerrand des Shotokan-Karate Do. Meine Neugierde führte mich in verschiedene Dojos, wo ich WingTsun, Jiu Jitsu, Chinese Boxing und Iaido erlernte und ausprobierte. Die längste Zeit blieb ich jedoch beim Aikido, einer sanften Kampfkunst, die mich mit ihren leisen Würfen und dem Fokus auf Atmung tief beeindruckte und nachhaltig prägte.
Rückkehr zum Shotokan Karate
Durch puren Zufall und einen Zeitungsartikel lernte ich im Jahr 2000 eine Karategruppe in meinem Wohnort kennen. Dort versuchte ich erneut mein Glück mit dem Shotokan-Karate. Dies war allerdings nur von kurzer Dauer. Nach etwa zwei weiteren Jahren Shotokan lernte ich bei einem Selbstverteidigungslehrgang Andreas Modl alias "Teddy" kennen. Durch meine bisherigen Erfahrungen fand ich schnell Zugang zum American Karate System.
ab 2002
American Karate System / AKS
Amerikan Karate System (AKS)
Meine DAN-Prüfungen im Shotokan-Karate und im American Karate System konnte ich fast zeitgleich in beiden Stilrichtungen absolvieren.
Heute bin ich 3. DAN im Shotokan und 5. DAN im AKS. Zudem bin ich Landesreferent für unsere Stilrichtung AKS / Chi Do Kwan für das Bundesland Bremen. Als anerkannter Prüfer des Deutschen Karate Verbandes habe ich die Prüfer-Lizenz B für Shotokan Karate und die B-Lizenz für das American Karate System / Chi Do Kwan.
2005 bis 2022
Karate Trainer in Bremen
Karate & Selbstverteidigung in Bremen
In dieser Zeit habe ich an mehreren Standorten Karate unterrichtet. Zuletzt beim ATSV Habenhausen als Trainer und Coach für Karate und Selbstverteidigung. In dieser Zeit konnte ich zahlreiche Schüler ausbilden. Neben dem regulären Training organisierte ich zahlreiche Workshops und Seminare, um das Wissen und die Fähigkeiten meiner Schüler kontinuierlich zu erweitern. Durch meine Rolle als Landesreferent und Prüfer konnte ich zudem viele Prüfungen abnehmen.
Irgendwann geht jede gute Zeit zu ende und ich entschied mich für einen Umzug in das Bremer Umland und entschloss mich ein neues Dojo aufzubauen. Die Karate Abteilung beim ATSV gibt es noch und zählt zu unserem Partnernetzwerk.
ab 2022
JAM-Dojo - Kampfkunstschule in Ganderkesee / Bookholzberg
Das JAM-Dojo
Seit 2022 gibt es das JAM-Dojo in Ganderkesee / Bookholzberg. Hier bringe ich meine langjährige Erfahrung als Head Coach für das JAM-Dojo ein.
Unser Ziel: Lerne die Kunst der Selbstverteidigung mit uns! Wir sind in aus Delmenhorst, Ganderkesee, Hude, Oldenburg und Bremen einfach zu erreichen. Unser Dojo liegt 5 Min mit dem Rad / 10 Min zu Fuß vom Bookholzberger Bahnhof entfernt.
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Unser Dojo bietet dir eine umfassende Ausbildung in einem traditionellen Karatestil mit Schwerpunkt Selbstverteidigung an.
Unser Ziel ist es, unseren Schülern nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie und Werte der Kampfkunst zu vermitteln. In unserem Blog, den Dojo News findest du mehr dazu.
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