Mentales Gleichgewicht durch Kampkunst

Bessere kognitive Leistungen und weniger Depressionen – ein Filmbeitrag des Bayrischen Rundfunks über eine Karate-Studie der Universität Regensburg zeigt die positiven Auswirkungen dieses Sports.  

Auch die WHO erkennt Karate als therapeutische Disziplin an. Durch das umfassende Training werden nicht nur Kreislauf und Ausdauer trainert, sondern der gesamte Körper und Geist.

Karate ist dafür gemacht Dich herauszufordern. Die Deutsche Apotheker Zeitung (DAZ) schreibt, dass Karate sogar vorbeugend gegen Alzheimer und andere kognitiven Schwächen wirkt. Diese jahrtausende alte Kampfkunst ist berühmt für mentale Ausgeglichenheit.