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NEU: ab August 2024 - Karate für Kinder (9-14j) im JAM-Dojo des BTB Bookholzberg

Mit großer Freude möchten wir euch unser neuestes Trainings-Angebot vorstellen:


Karate für Kinder im Alter von 9-14 Jahren - Freitags 17:00 bis 19:00 Uhr


I love Karate - Neues Trainingsangebot für Kinder im JAM-Dojo
I love Karate - Karate für Kinder im JAM-Dojo

Schon nach den Sommerferien, im August 2024 starten wir mit einem Programm, das nicht nur körperliche Fitness und Selbstverteidigung fördert, sondern auch die persönliche Entwicklung und das Selbstbewusstsein eurer Kinder stärkt.


Warum Karate im Jam-Dojo trainieren?


Wir sind die Karate-Abteilung des Bookholzberger Turnerbund - BTB. Gemeinsam mit dem Verein haben wir dieses neue Trainings-Angebot - Karate für Kinder im JAM-Dojo Bookholzberg geschaffen.


Unser neues Trainingsangebot richtet sich speziell an Kinder der Altersgruppe 9-14j.


Wir fördern mit unserem traditionellen Kampfkunst-Training wichtige Entwicklungsschritte für eure Kinder:


1. Ganzheitliche Entwicklung: Karate ist mehr als nur ein Kampfsport. Es fördert Disziplin, Respekt und Konzentration. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir uns gegenseitig anschreien und die letzten Liegestütze herauspressen.... wir trainieren miteinander und nicht gegeneinander. Wir legen großen Wert auf die ganzheitliche Entwicklung der Kinder. Durch regelmäßiges Karate-Training lernen sie, sich Ziele zu setzen und diese mit Ausdauer zu verfolgen. Unsere Dojo-Philosophie und unser Dojokun findest du hier.


2. Körperliche Fitness und Gesundheit: Karate ist ein hervorragendes Training für den gesamten Körper. Es verbessert die Ausdauer, Stärke und Flexibilität. Durch das Training entwickeln die Kinder ein gesundes Körperbewusstsein und lernen die Bedeutung eines aktiven Lebensstils kennen. Wir trainieren Körper mit traditionellen und modernen Lehrmethoden aus der Kampfkunst und folgen biomechanischen Prinzipien. Karate ist eine uralte und gleichzeitig moderne Praxis zur Gesunderhaltung.


3. Selbstverteidigung für Kinder: Der Ursprung des Karates ist die individuelle Selbstverteidigung. Techniken, die im Karate vermittelt werden, geben den Kindern die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen. Dies fördert nicht nur das Sicherheitsgefühl, sondern auch das Selbstvertrauen in verschiedenen Alltagssituationen. Lerne die Kunst der Selbstverteidigung.


4. Gemeinschaft und Freundschaft: Unsere Stilrichtung Chi Do Kwan Karate ist in der Karate-Gemeinschaft bekannt für seine freundliche Gemeinschaft. Wir sind stolz auf unser Partner-Netzwerk mit anderen Karate-Vereinen. Kinder erlernen ein Gemeinschaftsgefühl und aufeinander zu achten. Sie lernen durch Partnerübungen, bei denen es auch blaue Flecken geben kann, ihre Stärke besser einzuschätzen. Kinder, die Karate trainieren, lernen an sich zu arbeiten, andere zu unterstützen und neue Freundschaften zu knüpfen. Dies stärkt das soziale Miteinander und fördert die sozialen Kompetenzen.


5. Individuelle Betreuung: Unser Trainingsansatz ist persönlich und individuell. Alle unsere Karateschüler:innen wird gemäß ihrer jeweiligen Fähigkeiten und Fortschritte gefördert. Die Gruppengröße der Karate-Kinder im JAM-Dojo ist deswegen begrenzt. Unser Trainingsstil ist geprägt von einem freundlichen und respektvollen Umgang.


Warum Karate für die Altersgruppe 9-14 Jahre?

Die Altersgruppe der 9-14 Jahrigen ist eine entscheidende Phase in der Entwicklung eines Kindes. In dieser Zeit stehen sie vor vielen physischen und emotionalen Veränderungen. Karate-Training unterstützt die Bedürfnisse dieser Altersgruppe durch:


1. Aufbau von Selbstbewusstsein: Kinder in diesem Alter suchen oft nach Anerkennung und Bestätigung. Durch das Erlernen neuer Fähigkeiten und das Erreichen von Zielen im Karate fördern wir die Entwicklung von Selbstbewusstsein.


2. Förderung von Disziplin und Konzentration: Karate erfordert ein hohes Maß an Disziplin und Konzentration. Komplexe Körperbewegungen müssen häufig wiederholt werden und in kleinen Schritten erlernt werden. Karate-Training fördert genau diese Disziplin und Konzentration. Diese Grund-Eigenschaften sind nicht nur im Training wichtig, sondern helfen den Kindern auch im schulischen und alltäglichen Leben.


3. Soziale Kompetenz: In einer Zeit, in der Freundschaften und soziale Interaktionen immer wichtiger werden, bietet Karate die Möglichkeit, soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Kinder lernen, wie man respektvoll miteinander umgeht und in einem Team bzw. mit einem Partner arbeitet. Wichtig ist auch die eigenen Grenzen und die des Partners zu erkennen und einzuhalten. Kampfkunst-Training fördert dies in einer Art die wenigen andere Sportarten bieten.


4. Stressabbau und emotionale Stabilität: Der Übergang von der Kindheit zur Jugend kann emotional herausfordernd sein. Karate bietet einen sicheren Raum, in dem Kinder Stress abbauen und emotionale Stabilität gewinnen können. Im Schlag- und Tritttraining auch einfach mal Dampf ablassen können. Karate-Training muss trotz aller Wucht in den Schlägen auch Kontrolle liegen. Dies erfordert und fördert emotionale Stabilität.


5. Körperliche Entwicklung: Die körperliche Aktivität im Karate unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von Muskeln und Knochen. Gleichzeitig fördert es eine gesunde Körperhaltung und beugt Verletzungen vor. Muskeln wachsen, Knochen werden dichter, Sehnen und Bänder elastischer und belastungsfähiger. Die Fähigkeit komplexe Bewegungen durchzuführen erhöht sich von Training zu Training.


Chi Do Kwan Karate im JAM-Dojo: Traditionell und modern

Wir unterrichten eine Stilrichtung des Karate, die traditionelle Werte mit modernen Trainingsmethoden verbindet. Dies ermöglicht es uns, den Kindern eine fundierte und abwechslungsreiche Ausbildung zu bieten. Unsere Trainer sind bestens ausgebildet und verfügen über langjährige Erfahrung.


Anmeldung und weitere Informationen

Die Anmeldung für unsere neuen Karate-Kurse ist ab sofort möglich. Melde dich gleich an.



Die Plätze sind begrenzt, um eine individuelle Betreuung sicherzustellen. Für weitere Informationen und zur Anmeldung besucht bitte unsere Website oder kontaktiert uns direkt.


Wir freuen uns darauf, euer Kind in unserer Karate-Familie willkommen zu heißen und gemeinsam auf eine spannende und lehrreiche Reise zu gehen!


Unser Dojo ist natürlich Mitglied des Deutschen Karate Verbandes


Trainiere mit uns Karate in deinem Verein in der Nähe. Wir sind eure Karate-Nachbarn in Hude, Delmenhorst, Ganderkesee, Berne, Bremen und Oldenburg.


Euer JAM-Dojo


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JAM-Dojo

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